Body+2010年9月号
2010年7月23日 発売
定価 580円 (税込)		 美肌も小顔もリフトアップも……叶う
若い! きれいになった!　30代、40代の成功ダイエット
スゴ痩せで若返り

● 1日おき×1回20分でアンチエイジング痩せを実感
ミウ式スロトレダイエットプログラム
● 脚、尻、腹、胸の眠っている筋肉を呼び覚ます
オグラ式毎日トレでトータル20cmダウン!
● 朝の｢動｣、夜の｢静｣ストレッチで自律神経を整えて不調アプローチ
ストレスケア　ストレッチ
● 骨、筋肉、リンパの同時アプローチで即効き!
2分で若返りマッサージ

■ 凝り、歪み、むくみ、太りも解消
“首、腰、脚ほぐし”でカラダ再生
■ 朝の習慣でヘルシーな1日
朝の“美活”始めましょ!!
■ 食べても太らない、肌とカラダにいい
エイジング美女の秘密の食事
■ 冷えやすい夏の足をケアして、カラダのトラブルを改善
女性の悩みを足裏で解決
■ 美脚も美腰も美姿勢も
骨盤ウォーキングでスタイル磨き

【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの
美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
杉本彩さんのカラダ作り公開
「美しいパーツが理想です」
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