10:45～12:15
秋野典子・坂口昌子・Katiuska Piquero
ズンバ
楽しく踊れた人ほどカロリー消費率アップ!

12:35～13:50
浅川裕司・三田寺由香・佐藤明子
ボディコンバット
エネルギッシュな音楽と格闘技ベースの動きでカロリー消費

14:10～15:40
チョン・ダヨン
チョン・ダヨンのフィギュアロビクス
美のカリスマのオリジナルエクササイズフィギュアロビクスが体験できる!

16:00～17: 15
西島千博
西島千博のビューティー・バレーストレッチ
ゆっくり丁寧にレッスン!健康で美しいカラダ作りを!

17:35～18:50
デューク更家
秋こそデュークズウォークで美活!
カラダと心にハリがよみがえる全身リフトUP㊙テクを大公開!

19:10～19:15
内藤未映 無料プログラム
ベリーダンスでメリハリボディをゲット!!
今、大人気のベリーダンスを基礎から受けられるレッスン

10:20～11:15
吉川めい
はじめてのアシュタンガヨガ
集中力を高め、美容に最適なアシュタンガヨガを基礎から指導

12:10～13:25
EICO
下半身痩せトレーニング
毎日続けられる簡単＆効率の良い筋トレで下半身痩せ

13:45～15:00
あめのもりようこ
筋温アップで脂肪燃焼 骨盤RPBメソッド
今、話題の肩甲骨をたくさん動かし汗だくの爽快感を体験

15:00～16:15
kyo
ビューティ筋膜ストレッチ
即効で効果実感! 筋膜の弾力を取り戻し上質なボディへ

16:35～17:50
池川亜矢子
Σ（シグマ）ゾーンエクササイズ
肩甲骨・骨盤から美しくなるセルフ整体メソッド

18:10～19:40
テ・ラ キョウコ
テ・ラ キョウコ タヒチアンダンスワークショップ
タヒチアンダンスで楽しく女性らしいカラダへ……

10:00～11:30
中野ジェームズ修一
バランスボールの基本と応用のレッスン
基本がわかれば効果が出せるBBの凄さが実感できるレッスン

11:50～13:05
小倉義人
腕組みストレッチ&リセットマッサージ
筋バランスを整えてサイズダウン!理想の美バランスを手に入れよう!

13:45～15:00
藪野美生
MIU式スロートレーニング ボディメイキングプログラム
8カウントで作り上げる、美しいカラダは美しい動きから!

15:00～16:15　無料プログラム
奈蔵和香
MEGA LATINO
明るいラテンミュージックにのってココロとカラダを刺激!

16:35～17:50
樫木裕実
樫木式カーヴィーメソッド
樫木式オリジナルメソッドで見つめ直そう自分のカラダ

18:10～19:25
吉田輝幸
コア・パフォーマンス トレーニング
正しい姿勢を保つカラダ作りで 美女度&美ボディ度を高めます!

12:40～ 13:40
稲川龍男
脳の活性で若返る!魔法のアンチエイジング
稲川龍男が提案するアンチエイジングライフスタイル

14:00～ 15:30
釈 恵美子
下半身から痩せるセルフマッサージレッスン
疲れを取るマッサージで代謝を上げながらデトックス

15:10～ 16:40
田中玲子
1回で小顔になれる美点マッサージ
誰でも簡単にできるプロの技を丁寧に紹介

15:20～16:50　無料プログラム
牧野仁
美人アスロン Presented by Body+
有酸素運動×筋トレで引き締めボディを目指そう