朝活でココロもカラダもすっきり!!Body+ヨガ部

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お待たせしました！

ご好評いただいているヨガ部☆第４回目のご案内です。

講師は前回に引き続き、東京・西麻布で『瞑楼観』を主宰されている、

浅輪玲子先生。

今回のテーマは「ヨガと音楽でリラックス」

花粉や風邪などで体調を壊しがちなこの季節・・・

呼吸法で自律神経を整え、免疫力UPしましょう♪

３月１７日（土）　１０時受付開始です。

午前中からカラダを動かして午後の時間を有効に使いませんか？

朝活って気持ち良いですよ☆

受付順に先生とお話をして、その日の内容を決めますので、

お早めにお越し下さい。

定員になり次第締め切りますので、お申し込みはお早めに！！

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