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ボディメイクのプロがノウハウを伝授 出張桑原塾!

トップアスリートへのカラダ作りを指導する桑原弘樹さんが、日常生活はとりいれやすいボディメイクのコツを伝授する”桑原塾”。第二回目は、美活部メンバーとともに10月15日に東京TFTホールにて行われたBeauty Workout Jamにてセミナーを開講!Body+1月号掲載の今回のテーマは「ダイエットの効率を上げる秘訣と良質な睡眠をゲットするコツ」です。代謝を上げるコツと睡眠テクを教えちゃいます!

桑原弘樹さん
国内外で活躍するトップアスリートにコンディショニング指導をおこなってきたカラダ作りのプロ。江崎グリコの全スポーツサプリメントの開発にも携わっている
桑原塾HP:http://www.kuwabara-body-planning.jp/