Body+2012年6月号4月23日発売
＜巻頭特集＞

● 疲労は今や病気予備軍!?
30代からの疲労外来

● 30代からの緊急外来
カラダに溜まった疲れをほぐして除去する疲労回復術６

● カラダの不調や脳ストレスに効果的！
ヘッドセラピーで、頭の凝り＆疲れをリフレッシュ

● 眼精疲労で10歳老ける!?
顔の印象が見違えるほど変わる
　顔筋マッサージ

● お肌の緊張＆ゆがみをリセット
たった1分の皮膚体操

● 深部筋収縮体操で
首〜肩のつらい痛みを解消

● 腰周りの痛みには骨盤美メンテナンスで
骨盤の「歪み」「開閉力低下」「弾力減少」を解消！

● 仰向けパタパタ体操で
脚のむくみをスッキリ改善！

疲れたカラダとココロには
この食べ物とこの食べ方

朝　昼　夜のヨーグルトのビューティパワー

疲れたカラダに酵素が効く！
酵素を取り入れてヘルシーライフ

＜特別付録連動企画＞
美姿勢 お腹やせにキク！
挟んで座るだけで正しい姿勢バランスに
腹ペタくびれクッション

私、ダイエットのために油をすすめています
カラダとココロをほぐす ペアストレッチ＆マッサージ

●Cover Beauty
観月ありさ　さん

立ち読みをする

定期購読する

バックナンバーを購入する

Body+
次号予告

定価680円（税込み）
5月23日（水）発売７月号

骨盤、腰周り特集号

女性は腰から太る……だから腰から痩せる
10歳若返る
“腰から美痩せ骨盤美容”

30代女性３人に1人が自覚する
尿漏れ女性緊急救出法

30代からの腰が美しくなるダンス
ベリー、タヒチアン、フラで腰からキレイ

アンチエイジングと美容のための！
サプリメント便利帳

アンチエイジングのパワーがどっさり詰まった美容食
食べる美容食“ベリーレシピ”

キレイに見えてモチベーションもアップ
夏のワークアウトファッション

綴じ込み付録
月のリズム美人美活日記

特別付録DVD
美人スポーツドクター中村格子さんの美体学
美人維持筋でくびれを作る美腰メソッドDVD
※内容は一部変更になることがあります。ご了承ください。