撮影秘話も盛りだくさん！
ボディプラス編集部から最新情報をお届けします。
2012年01月のアーカイブ
こんにちは！Body+編集部の高橋です（＾＾）
1月29日（日）10:30～、
なんと初めて休日の昼間にラン部が開催されました！
場所はお台場で約7㎞☆
今回は7名の方が参加してくれました★
最近寒さが続いていたので心配でしたが
天気は快晴で、とても気持ち良く走れました！
お昼前には終わったので、そのあとはゆったり・・・（＾-＾）
朝活をすると一日を有効に使えますね♪
次回は2/16（木）で場所は皇居です！
19:30スタートなので、お楽しみに(*’▽’*）
早いものでヘルシーフード部も第9回を迎えることが出来ました☆
今回の会場は第7回でもお世話になった大塚食品さんで開催いたしました。
今回のテーマは・・・どのご家庭でも大活躍のタマネギです！
早速部長の庄司さんを中心にフード部開始です。
いろいろな料理のコツや、豆知識などを織り交ぜながらお料理のデモンストレーションをします。
タマネギはお料理によって繊維の向きを考えて切るのが良いそうです（＾ー＾）
そうとは知らずにいつも適当にザクザク切っていた私・・・今後参考に致します。。。
そしてそれだけでは終わらないのがヘルシーフード部☆
副部長の小柳さんの専門的な栄養の説明。
この説明を聞いて、毎回野菜を食べよう！！！って思います。
参加者の皆さんも終始熱心にメモをとったり、写真を撮ったり。
ぜひおうちでも活かしてくださいね♪
そして出来上がったメニューは３品！
タマネギたっぷりハヤシライス、タマネギとサーモンのマリネ、オニオングランスープ以上タマネギづくしです。
みんなでおいしくいただきました♪
今回は本誌でもおなじみの野菜ソムリエ協会の方も見学に来てくださり、とっても盛りあっがた会でした！
大塚食品さんにも会場提供のほか、お土産もご提供いただきました。
いつもありがとうございますｍ（＿＿）ｍ
※マンナンヒカリはハヤシライスにも使用させていただきました。お手軽にカロリーダウン♪
大塚食品さんのバラエティ豊かな商品ラインナップはコチラ↓↓
http://www.otsukafoods.co.jp/product/
次回の開催日内容は決まり次第ＨＰにて発表いたしますので、お楽しみに！
今週は雪が積もりましたね。
KITAです。
地元の風景です。。THE 日本って感じですね。。。
さて、今日はBody+ならではのオトク情報をご紹介!!
Body+が厳選したスポーツジムやスタジオが美活部カードの提示でオトクに体験できます。
「美活部ジム体験」です(｡･ω･)ﾉﾞ
「Body+netトップページ」→「美スポットナビ」→「ワークアウト」で
オトクに体験できるジムの紹介をしています。
今、体験できるジムは3カ所:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ♪
・フィットネスジム一撃
・ホグレルスペース
・workout.
※要予約
※注意事項がございますので、予めチェックをお願いします。
それぞれ通常よりも安く体験ができちゃいます。
美活部カードで、オトクにカラダ作りしちゃいましょう(・∀・)
▼美活部ジム体験
http://bodyplus-net.com/bispotnavi/workout
こんにちは。
KITAです。
今日、東京も雪が降ると言われている寒さですが、
燃焼サプリを飲んで働く目の前の男性社員は半袖です。。
え。。
発熱発熱!!
見習って元気にいきましょうか!!
いろいろ溜め込みがちの冬ですが、脂肪燃焼しましょう!!
そんなときにぴったりなBody+3月号が本日発売ですﾟ.+:。(*´v｀*)ﾟ.+:。
表紙はテレビ雑誌で見ない日はないくらい大活躍中の優木まおみさん!!
女性の憧れボディの持ち主ですね。
30代になってから、さらに魅力がましたように感じます。
本当にかわいいインタビューページも必見です。
まおみボディの秘密に迫っています!!
巻頭特集は、「下腹と腰まわり 即 引き締め」です。
少女時代やBoAのボディを作り出したキム・ジフンさんが、「韓流ボディメイキング」をレッスン!!
編集部にもジフンさんファンが多数です!!
どれもすぐできるエクササイズですので、是非、実践してみてください。
そして、今月号には「EICO式下半身痩せ必勝メソッドDVD」が付録でついています。
1日7分のEICOさんのスペシャルレッスンをおうちでやってみましょう。
4月21日（土）＠TFTホールにて開催する
第8回Beauty Workout Jam情報も少し発表中。
ほかにもたくさんのカラダ作り特集満載の
Body+3月号は本日発売ですので、コンビニや書店でゲットしてくださいね(o´∪｀o)
http://bodyplus-net.com/magazine
こんにちは！Body+編集部の高橋です。
今回で第２回目を迎えたヨガ部。順調にメンバーも増えてきました♪
第1回目に続き今回も講師に東京西麻布『瞑楼観』[http://meiroukan.com/] の浅輪玲子先生をお迎えし、開催しました。
自己紹介、そして先生とお話することからはじまります。時間がゆったり流れていきます。
そしてウォーミングアップ。前回好評だった“蹴り”のエクササイズを今回も取り入れていただきました。ストレス発散！！
参加者に合った内容のヨガを先生が教えてくれます。
今回はお正月太り解消も兼ねて、前回よりも動きの多いヨガを取り入れていただきました☆
参加者の皆さんからはカラダもココロもリフレッシュできましたという感想をたくさんいただきました♪
スッキリした気持ちで今年も一年頑張れそうですね☆
最後に全員でパシャリ♪ 皆様お疲れ様でした！
新年あけましておめでとうございます。
2012年一発目のブログはKITAです。
気づけばもう10日もたっていました。早いものです。。
あっという間に、2012年が終わらないように、
気を引き締めて毎日を大切に過ごすようにしたいと思います(ｏ'ω'ｏ)ﾉ
みなさんは、今年の美活目標を決めましたか！！？？
Body+では今年もみなさんの美活をガンガン応援して行きます!!
引き続き美活を盛り上げていける企画を準備中です。
まずは…
第8回「Beauty Workout Jam」は4月21日（土）TFTホールで開催!!
詳細の発表はしばしお待ちくださいませ!
略称BWJは、毎回人気のトレーナーが集結するエクササイズイベントです。
話題のビューティ＆ヘルシーアイテムがもらえる、試せるブースゾーンも
楽しみのひとつ。
初めての方も、いつも遊びに来ていただいている方も
TFTホールでお会いできることを楽しみにしています!!
さらに昨年11月に開催したウォーキングイベント「Beauty Walking Festival」も
第２回を開催ができるように準備中です。
そして、2012年はヨガ部、ラン部、ヘルシーフード部だけではなく、
新たにウォーキング部も始動!
Body+STUDIO
美活部の部活動はもっともっと進化していきますので、お楽しみに~~(*＾▽＾*)
情報は毎月23日発売のBody+本誌と、このBody+netで発表していきます!
2012年も目標のカラダ作りのお役に立てるとうれしいです。
どうぞ今年もBody+をよろしくお願いします.+:｡☆(-∀・*)(*・∀-)☆ﾟ.+:｡
