ラジオ出演します♪
2012.05.15

専属リポーター「世田谷コンシェルジュ」をさせて戴いている

FM世田谷「栗原美季のCafe Les R」

に本日出演させていただきます♪

パーソナリティの栗原美季さんの声は聴いていて

とても心地よく私自身も番組のファンのひとり!

Beauty Walking Festival

の告知もしっかりしてきますね☆

電波の届かないエリアの方もインターネットで聴けます。

11:10～10分程度(※生放送なので多少前後することがあります!)

■FM世田谷

http://www.fmsetagaya.co.jp/timeweek.html

薔薇の贈りもの
2012.05.13

先日誕生日に姉のように慕う女性から薔薇が届きました。

大切に包まれ大切に運ばれてきたことが伝わってきて感動☆

贈る人の想いをちゃんと届けてくれるお店を知っていること

これもまた一人の女性として素敵なことだと思いました。

今日は「母の日」

まだプレゼントを贈っていないという方にもおススメです。

■Rose Gallery

http://www.rosegallery-l.com/

フォションのピンクロックソルト
2012.05.11

昨日誕生日を迎え36歳になりました!

さぁ、これからどんなオンナをめざすか・・・

「塩加減のうまいオンナ」

なんていいなぁと思っています(笑)

ほぼ毎日料理をしますが、

やっぱり味の決め手は「塩加減」だとつくづく思います。

塩を変えただけでいつも作っている料理が美味しくもその逆にもなるし

微妙な量の違いで口に入れた最初のインパクトに差が出るから不思議。

初挑戦「フォションのピンクロックソルト」なかなかいいです♪

サラサラとしていて使いやすいし

まろやかな塩味なので嫌味なく料理に調和してくれる◎

フォションからは数種の塩が出ているようなのでいろいろ試してみたいと思います。

■FAUCHON 塩シリーズ

http://www.sbfoods.co.jp/fauchon/products/salt_lineup.html

黒ごまバナナジュース
2012.05.09

秋冬の寒い季節は朝カラダを暖めるように

シナモン入りのロイヤルソイティーが目覚めの一杯でしたが

暖かくなるとともに美味しいと思えなくなり

最近は黒ごまバナナジュースに切り替えました☆

寒暖差の激しいこの季節朝の気温によって同じものでも

美味しく感じられたりそうでなかったりするので

その日ごとに自分のカラダに聴いてメニューを決めています。

今日は常温のこのジュースがちょうどいいみたいです♪

■黒ごまバナナジュース

・バナナ　1本

・豆乳　200ml

・水　　100ml

・オリゴ糖　大匙1

・黒ごま　　大匙1

※濃厚な味が好みであれば水は入れない方が○

すべてをジューサー又はバーミックスでミックスするだけ

リピ買い、練りこんにゃくスポンジ
2012.05.08

母からプレゼントされその実力に感動した

まかないこすめ　練りこんにゃくスポンジ

一代目を使い込みぼろぼろになってお別れ。

近所で買った類似品は全然効果が感じられず

また使いたいなぁ～と思っていたところ

ピラティス帰りに通りかかった銀座松屋

「女性の選んだスグレもの展」で発見!!

新製品「緑茶」バージョンを買いました。

肌がつるつるしてくる実感があり

薄い肌質の私も安心して使えるスグレもの☆

直営店は神楽坂など、松屋催しは～15(火)まで、

ネットショップもありますよ^^v

http://e-makanai.com/

2代目、初恋スリッパ
2012.05.07

GW中に、収納グッズを大量買いしてクローゼット・靴棚等の整理をしました。

落ちない汚れがついていたり着れなくなった服と一緒に

裏が擦り切れてきたた「初恋スリッパ」ともお別れしました。

通常のスリッパより小さく傾斜がつけられているデザインで

踵が浮く状態になり足裏部分に刺激が加わります。

姿勢の矯正やダイエット効果が期待できるそうです。

以前にTV番組で江角マキコさんが紹介していたのがきっかけで購入したのですが、

すっかりこの刺激が癖になり違うスリッパだと物足りない☆

昨日2代目を新調しました。

一代目は約9ヶ月履き続けましたが

ふくらはぎや足首、ヒップの引き締めにも確かに効果があったような?!

私は東急ハンズで買いましたがインターネット購入もできるようです。

■アイデア工房阿蘇山　初恋スリッパ

http://www.kiroro.com/

楽しく続けるウォーキングのすすめ
2012.05.05

今日の朝陽は力強くひさしぶりにいいお天気になりそうです!

4/21　Openした　

カラダの素から、美を磨き、育てる体験型WEBサイト

「資生堂ヘルスケアキャンプ」

http://www.shiseido.co.jp/hccamp/index.html

「太陽を味方につける季節のコラムVol.2」

楽しく続けるウォーキングのすすめ

にてウォーキングシーンのモデルをさせていただきました。

モデルとしての私の資質はともかく（笑）

競歩にてオリンピックにも出場された園原健弘さんのご指導の下

わかりやすくウォーキングの楽しみ方が掲載されています。

今日みたいな元気に外を歩きたくなるいいお天気の日に

役立つ情報満載なのでぜひ覗いてみてください☆

癒しの光景☆
2012.05.04

恵比寿にある東京都写真美術館にて現在開催中

生誕100年記念写真展　ロベール・ドアノー

http://www.syabi.com/

行ってきました☆

通っていた短大の近くにあったギャラリーで

人生初めて買った写真集が“ロベール・ドアノー”

「パリ市庁舎前のキス」という有名な作品が表紙でした。

今回の写真展も思わず微笑んでしまうような

瞬間を捉えた作品の数々が並んでいます。

5/13(日)まで開催しているのでココロの栄養が足りていない方はぜひ☆

カラダの栄養なら恵比寿ガーデンプレイスにある

グラーノ　デリカテッセンでの食事もおススメです!

http://gardenplace.jp/restaurantcafe/granodeli.html

スポーツバッグも掛けられる!
2012.05.01

GW愉しんでいますか?

私は横浜にある姉ファミリー宅に泊まり

元気いっぱいな甥っ子たちに癒されてきました♪

姉からお土産?!に“バッグハンガー”をもらいました。

「重い荷物も掛けられるから便利なんだよ!」

家に帰ってきて包みを開けると可愛いバッグ型のツールが。

でも使ったことがなかったので使い方がわからずネットで検索☆

バッグの横部分を引っ張ると隠れていたフックが出現し

テーブルなどに引っ掛けて使うようです。

カフェやレストランに行っても荷物を置く場所がなかったり

スポーツバッグみたいな大きいバッグは収まらなかったり

ということも多いので確かに便利!!

これからの雨の季節は直接フロアに置きたくないので◎

“バッグハンガー”でインターネット検索するといろいろヒットしますよ☆

ゆったり過ごしたい夜に
2012.04.28

いよいよGW突入!

ゆったり過ごしたい休日の夜におススメワインをご紹介します。

現在大塚薬品がオーナーであるカリフォルニアのワイナリーで作られた

「RIDGE」

http://www.ridgewine.jp/

http://www.otsukafoods.co.jp/product/ridge/

私はワインについて薀蓄はありませんが

土壌と経験、創り手の想いが合致したワインは美味しいです◎

大きなワイングラスで香りに癒されながらどうぞ。

写真は　East Bench　2009

よい休日を!