ルタオ　ドゥーブルフロマージュ
2011.12.06

実はそれまで知らなかったんですが、
小樽に行くか、通販でしか買えない、売れ売れのチーズケーキが
フードショウに来ていたそうで、
家飲みのおみやげにいただきました～☆

ルタオのドゥーブルフロマージュ♪

２層になっているチーズケーキで、上半分はフワフワ、
下半分は濃厚で楽しめます♪

さんざん食べたあと、３人でホール完食=33

う～ん、スィーツは心の栄養ですな♪

「スパセル」
2011.12.04

new Meデイスパでトリートメント中、
最後におね～さんがクレンジングのときに使った
「スパセル」というスポンジのようなものを紹介してくれたんですが、
コレが最高にいいんです！

ハイテク線維を使ったスポンジで両面使え、
色のついていないほうはやわらかいのでクレンジングなどに、
色がついているほうは固めだからマッサージにピッタリだそう。

両腕を使って試してくれたんですが、
このスポンジを使った方は余分な角質がとれて、
化粧水の浸透がアップ！

2,900円くらいだったから
即！　お買い上げしてしまいました^^;

洗って乾かしておくだけのいたって簡単なお手入れで
半永久的に使えるのも◎。

ミトンのカタチをしたボディ用もあるんですが、
とりあえずヨガで鍛えた柔軟性で（笑）
手が届くところは全身すべてコレで洗ってみたら、
ひじ、ひざ、かかともツルツル、すべすべ～

最近は顔もボディも泡で優しく洗うのが主流で、
叩かない、こすらないがお約束ですが、
やっぱり年齢もある程度行くと、それだけだと角質がたまりがち～。

ときにはスッキリ洗い落したい気分になりまっす=33

あかすりよりもマイルドでスクラブよりもスッキリする
「スパセル」、お気に入りで～す♪

new Me デイスパ
2011.12.03

お誕生日プレゼントにご招待していただいて行ってきた、
青山にあるnew Meデイスパ。

表参道と外苑前どっちからも近いのに、
ちょっと小道に入ったところにたたずむ隠れ家的サロンです。

なんと行きたいと思ったときに気軽に立ち寄れるよう、
朝６時まで営業しているそう。

ブラウンを基調にしたシックな個室でゆったりと
カウンセリングからスタート。

希望にあわせていろんなメニューをカスタマイズしてくれるそうで、
私は毛穴の汚れをとってデトックスコースを希望したんですが、
ほかにもシミとか乾燥など気になる点を伝えたら
「じゃあ、最後のパックは頬骨あたりは美白、その他は保湿で行きましょう」
と悩みにあわせてアレンジしてくれるところがナイス。

ハンドマッサージをメインに吸引をプラスして血行を良くしてもらい、
うとうとしかけていたら、
首にある胸鎖乳突筋の後ろあたりがみょ～に痛い！

ここがパンパンに張っていてリンパの流れが悪くなっていたそう。
自分でもこのあたりを意識してマッサージすると、
顔にも血液がまわりトラブルがやわらぐこともあるそうでっす。

いや～、プロの手にかかると知らないことイロイロ
教えてもらえて楽しいですなぁ

パックのころには熟睡してすっかりトリートメントが終わったときに
優しく起こしていただきました～

終わったあとのお肌はツルツル、スベスベで気分もアップ！

お勧めで～す♪

インカインチオイル
2011.12.01

またまた健康オタク女子からいただいたバースディギフト、
インカインチオイル。

オメガ３を５０％も含んでいるバツグンの抗酸化パワーで

フラックスシードオイルなどのそのほかのオメガ３オイルと違い
火を通す炒めものにもOKナンデス。

このオイルはペルー産のインカインチナッツをコールドプレスしたものだそうですが、
南米はホント、美容健康成分の宝庫ですね～

ほんのりナッツの香りが漂うさらっとしたテクスチャーなので、
ドレッシングを始めとしていろいろなものにかけて食べられまっす☆

寒さが厳しくなってきたこの時期、
内側からもいいオイル分を補給して乾燥をブロック♪

フライパンでつくれるサワーブレッド
2011.11.29

ヘアーサロンに行ったときに読んだ雑誌に載っていた、
超簡単サワーブレッドのつくり方。

思わず写メしてお持ち帰り^^

薄力粉　200グラム
全粒分　100グラム
塩　小さじ１
ベーキングパウダー　小さじ２
プレーンヨーグルト　100グラム
豆乳　100グラム

レシピでは牛乳だったのを豆乳に変え、
さらにレーズンとくるみをたっぷり入れてさっそくチャレンジ☆

粉モノとリキッドを混ぜ、
よ～くコネコネしたら8等分してフライパンで焼くだけ！

ふたをして７～８分、ひっくり返して７～８分ででき上がり♪

しっとりモチモチっとした焼き上がりで
食事にはもちろん、はちみつとかつけたらおやつに最高～

同じ生地でついでにオーブンで４０分焼くバージョンもつくってみましたが、
こっちは粉モノの量が少なく＆焼き過ぎで
ちょっとまわりがクッキーみたいになってしまいました～

が、あんな簡単なレシピでパンができてることに感動^^

オーブンで焼いたほうが酸っぱさが全面に出て
ハムとかおかずとの相性がよさそう♪

飽きるまでつくり続けそう・・・

トリートメント浸透させるコツ
2011.11.28

こないだヘアーサロンに行ったときに、
ひっさびさにパーマをかけたので、
スチームでトリートメントもしてもらったんです。

で、そのとき担当女子が両手の親指を使って
毛先に向かってこすってくれてるので
聞いてみたら、こうするとトリートメントが浸透したあと
キューティクルが閉じるのでより効果的なんだそう☆

あ、あとブローの際先に手ぐしで流れをつくるとき
髪の毛全体を引っぱるようにして面を揃えるとツヤが出るそうデッス。

ちょっとしたテクでプロは差をつけてるんだなぁ～と実感。

ぜひぜひお試しを♪

Panpuri インナーピースボディバター
2011.11.25

こちらもお誕生日にいただいた、
タイハーブを使ったナチュラルコスメのボディバター。

さっくり固めのテクスチャーなのに
肌にのせるととろけるようで極上の使い心地デス♪

イランイランのゴージャスな香りにもうっとり～

すごい贅沢な気分になれるボディバター、
もらうとウレシイので、ギフトにもピッタンコで～す☆

雑穀ドリンク「ミスカル」
2011.11.23

バースディギフトに健康オタク女子よりいただいた飲む雑穀「ミスカル」。

高タンパクで消化のよい、韓国伝統食だそう。

祐天寺の駅から駒沢通りに向かった角にあるレストラン
「キーツハウス祐天寺」のもの。

こういったのは「黒ゴマきな粉」なども含めて
自分でも何度も買ってみたし、
いろいろいただくのですが、正直続いたためしがないの^^;

なんか甘くてモソモソしているので飲みにくいのがニガテ。

でもこれはパウダーがすっごく細かくて
さらっと溶けるし甘過ぎないので飲みやすい！

お湯で溶くだけじゃなくて、そのままスムージーに入れたり、
サラダとかにかけてもよさそう。

クッキーとかスコーンとか焼く人だったらさらに使えそうだけど^^;

これならしばらく続けられそうデッス。

女子会にオススメ　松濤アルル
2011.11.20

バースディ女子会に初めて訪れた松濤アルル。

東急本店の前の道を山手通りに向かい、
左側にローソンがあるのを見ながら
右に曲がって少し行くと右側にひっそりたたずんでいます。

新鮮素材を使ったビストロ風メニューは
色どりや盛り付けも可愛く、女の子なら喜ぶこと間違いナシ☆

お店のウリであるフランスの鉄鍋を使った
煮込み料理やパスタもほっこり温まる～

お任せでお願いした白、赤両方のワインもすっごく美味しくて
ついつい飲み過ぎ＆食べ過ぎてしまいますた～^^;

渋谷のはずれにこんな素敵なお店があったなんて～

こじんまりしたお店なので予約必須でっす♪

ジンジャーオレンジリップ
2011.11.19

マジックソープのブランドから出ている
オーガニックリップのシリーズ。

ずっとローズを使っていたんですが、
ジンジャーオレンジ発見＠＠！

冬にピッタリのこっくりした香りがGOODでっす♪