今日は、デンマークの食べ物をご紹介させてもらいますう
今回のフォトログもボリュームありますが・・・
デンマークといえば、パンやデニッシュが有名ですよね
全粒粉パンは、鉄分や食物繊維がたくさん摂れて
もちもちしっとり～でとても美味でした☆
一日に、３切れの全粒粉パンを食べると良いとか。
そして
デニッシュ。
街中、たくさんあるパン屋さんからの香りにつられてお店に入ると
デニッシュの種類は半端なく、どれも美味
我が国
ニッポンのパンやさんも出店されてましたYO
繊細で可愛いケーキたちは、さすが日本のケーキ
食べたくて、去年の暮れに夢にも登場したクリームパン
クッキー部分のカリカリさがたまらない、メロンパン
や
カレーパンなど、お惣菜パンも何でもありましたあ
そして
デンマーク伝統料理のレストランへもGO
ウエイターさんがクーピーペンシル
を持ってきてくれて
「お食事が運ばれるまでに、テーブルクロスの白い紙いっぱいに
オリジナルのテーブルを描いてみてください～
」 と・・・
長男は、テーブルいっぱいに自宅とその周りの地図を
絵心がない自分ですが、、、アンパンマンと果物的なものを。。
これデンマークの典型的な伝統料理らしいのですが
ヒラメのフライ、ニシンの酢漬け、フライドポークと赤キャベツ
デンマークの食べ物は、何を食べてもどれも本当に美味しくて
値段もお手頃で、この国に住んだら太ること間違いなし
日本人の方なら、きっとお口に合うと思うものばかり
どれも美味しくいただきました～
ごちそうさまでしたあ～
じつは、まだ旅行の写真があるのですが
旅行の記事は一休みさせていただきまして
先日は山へ行って
なんちゃってトレールランニングしてきましたー
トレラン・ど素人の自分は、岩や木の根っこにつまづきながら
息も絶え絶えでしたが、なかなか楽しい２時間でしたヨ
おばあさんも、ストックをつきながら山に登っており脱帽
次回のトレランは、カメラを持参してきれいな景色を
撮ってきマッスル
では
では
今日の女子ネタです～
突然ですが
みなさん、手足の角質ケアってどうされてますかあ
この度、角質ケアやボディ引き締めで有名な
死海の塩と精油のボディスクラブ
を試させていただきましたヨ
イタリアの女性に大人気の商品なのだそうです～
まずは、腕の真ん中に付けてみましたあ
スクラブは、パッケージと同じブルーで
ジャリジャリな粒塩が、なめらか～な美容オイルに浸ってます
で
天然成分がじっくり浸透するよう、２～３分マッサージ・・
ちょっと強めにマッサージしましたが、赤くなったりしません
腕の真ん中あたりを中心にマッサージした後
肘の角質あたりをマッサージしてから
洗い流してみましたら、引き締まった感がありましたあ
そして、肘までつるすべに
これ、手足の角質ケアにも効きますう
ところで
死海って、何じゃらほい
死海は、肌にやさしい天然ミネラルを海水の約30倍、
64種類も含んでいるそうで
ヨーロッパのエステサロンでは、死海の塩を使った
メニューが人気だとか
ボディラインにこだわる、イタリア女性の定番とのことですが
イタリア女性ってこんな努力してたのですネ ほほー
一つ気づいたことがありまして、やや袋が開けにくいかも・・・
袋のが頑丈で手が水に濡れていると開けにくいので
お風呂上りの方は一度水を拭いたほうがよいかもです
そういえば、日本は原発ゼロの国になったそうですネ
先日ニュースで聞きました
自分は、風力発電がとっても盛んな国
デンマークへ行ってきたところですYO
ノルウェーから飛行機で１時間南下して
この国の滞在期間は４日間
この不思議な建物はナナメってますが、ホテルですう
お約束の運河ツアーに行ってみました
１時間のツアーは見ごたえたっぷり～
目抜き通りは活気に溢れてました～
王室御用達の食器、ロイヤルコペンハーゲン
いつか子どもが巣立ったら買いたいものです
遊園地へも行ってみましたYO
自分で操作できないタイプの車に乗りましたが
なかなか満足した様子の子どもたちでした～
今日のノルウェー、ぼたん雪が降ってます＾＾；
さて
後からのお知らせになっちゃいましたが
主人の出張に同行して、少しだけ国外へ行ってました
途中、デンマークのホテルに滞在したのですが
ホテルのリムジンバスに乗りまして、高速に乗っているとき
スピード超過だったらしく、車が前のタクシーに玉突き事故。。。
ドライバー同士が高速の路上で話し合うこと小一時間
飛行機のチケットは
片道切符になるかと思いましたけれど
怪我もなく、なんとか無事に帰還して参りましたあ☆
追ってまた、いろいろなことをUPさせてくださいナ
ご縁あって
資生堂さんのリバイタル グラナス ファンデーション
を試させていただきましたあ～
まずは下地の グラナス イリデッセント ベースから
とても細かいラメがたくさん
R社の下地のカバー力と付け心地が好きなんですけど
こちらの伸びの方がいいですねえ
さらっとしていて、これなら真夏もオッケー
そして
リキッドファンデのグラナス ファンデーション ウオータリー
はいかがでひょ
おおお～っ
薄くて、名前通りのウォータリーさ
肌にぴたーーと付きますYO
極薄の膜が、瞬時にピタッと均一にむらなく密着するんです～
でもですネ
膜を付けていることが感じられないくらい軽くて
でも潤っているんですYO ファンデに進化を感じます～
そんでもって
最後にグラナス ファンデーション パウダリー
パウダリーの常識を超えたさらさら感触のパウダーが
おしろいのようにふんわり軽くすべるのに毛穴落ちも防止
きっとライン使いするといいんでしょうネ
寝起きのすっぴん＋リバイタル グラナス ファンデーションだけ
付けてみましたあ （眠い・・・）
気になる香りは
どれも清楚なフラワー系がふんわり香る程度というのが
またまた高感度UP
実は、L社のリキッドファンデをここ２年使用しており
これ以上のファンデがあるのかと思っていましたが
ありましたあ～
今持っているL社のファンデが手持ちで２つあるので
その後はこちらをリピさせていただきマッスル
素敵な出会いをありがとうございましたあ
今朝も雪が降っておりまして
気温が２度くらいあったので積もりませんでしたけど
息が真っ白
１５Km、１時間４０分でジョギングしました～
平均心拍数が１４０弱だったのですが
これくらいのペースですと息が切れず楽し
しいて言うと
肩がすこし重いような
腕の振りすぎか、はたまた姿勢がよくないかなあ
RUNのフォームが悪いのかもしれないですネ
さて
子どもの「初めて」体験は大事にしてあげたいものですが
今日の初めて体験は
次男の初めてクッキンぐ～
今日も手抜き料理BBQなんですが
次男 「フライドキッチン、でけたよー」
え？頼んでなかったのですけど、、
ちょっと席を外した間に出来たのかしらん。。。
さあ、どんなかな～
ぎょぎょっ
～
ど、泥や枯葉がコロモに・・・
地面で転がしたフライドチキンでござるか～
次男 「おいしいよ～」
気持ちだけいただきますう～
今日のおやつが焼けましたあ～
干しぶどうやプルーンなどドライフルーツもたっぷり入れてヘルシーに
砂糖は少し控えめでネ
簡単レシピばかりでお恥ずかしいですけど
もし良ければ、レシピはこちら
[簡単]ガトーショコラ☆しっとり濃厚～ by サチママ
そういえば
最近、ブログ更新の間隔が空いてます～
実は、ブログを書く時間がジョギング時間になりつつありまして
おかげさまで楽しくRUNさせてもらっとります～
んがっ
昨日はRUN途中で、ヒョウが目に入ってコンタクトがずれてしまい
視力０．０２（右）と０．０２５（左）の自分はおっかなびっくり～
あわあわ（笑）
４キロで退散ナリ～
他の方々はモリモリ走っている中、まだまだ未熟者の自分
出直しま～す！
☆
そうそう
週末、街でお祭りがありまして
たくさんの人出を見ると、春が来たナと感じます～
暖炉のたたき売りコーナーもお得な価格帯で～
街中のお店がテントを店頭に出して
半額～たくさんのセール品が お買い得感いっぱい
そして王宮の敷地内の池や公園へ行きました
この池や公園、日本でいうと皇居のお堀みたいな存在かナ
たくさんの緑があって鳥たちがいて
とっても平和な点が共通してましたYO
ポースケ（イースターホリデー）最終日の昨日、また雪が積もりましたあ～
今シーズン、雪が少なめだったスキー場は
最終日の昨日に限って雪とは皮肉・・
ようやく
日が長くなって参りました、ノルウェー
一昨日は、夜９時でもまだこんなに明るかったですYO
その日の午後、
またまたBBQということで
子どもに
「また焦げたの食べるのやだな
」と言われながら
さあ野菜を切ろうと、にんじんを見ていましたら
そうだ
心の趣くままに～
あはは、なんか、へんなのが出来ましたあ～
野菜のカービングってどんなんだったっけ・・・・・・・・・・・・・
ぶかっこう～な人参たちは、浅漬けとなり
子どもたちのお腹の中に消えていきましたあ
4/5 ～ 4/9 の５日間は、Påske（ポースケ）
というイースターホリデーのノルウェー
街の中は、どこもイースターカラーのイエローが基調
イースター中は、実家に帰られる方も多いみたいです～
うちは、イースター中は殆ど山で過ごしておりまして
長男はマウンテンバイクで
自分は走ってトレーニング
往復８キロの山道は険しく ぜーぜー
山には、まだまだ雪が残っておりまするYO
次男は、雪山仕様タイヤのベビーカーでスヤスヤ昼寝
木の根っこで、ベビーカーが滑りますわ～（汗）
行き交うママさんたちが、皆さんそうするように
石や岩が多い山道で、ベビーカーを飛ばして走らせてますが
次男は目を覚まさず・・・気持ち良さそうにご就寝～
改めまして～
今から半年後に開催される、フルマラソン＠ノルウェーに
出場しまっす～
（逆光撮影 by 長男
）
練習するモチベーションもあがります
るん
ちなみに、お気楽ランナーですので
１ヶ月の走行距離は目標２００Kmくらいで・・・ 足りない
それでは
今日のお一人様ランチ＠自宅、いってみまひょ
コチラがまた、生クリームやバター不使用でヘルシー
かつ、簡単なレシピになっとりますんで
（簡単なものしか作れません
）
もしよろしければ、レシピはこちら
[簡単]春カルボナーラ★牛乳+全卵＋醤油 by サチママ2012
ごちそうさまでした～
それでは
今日もRUN、楽しんで行ってきまっする
