アサイーソイベリー
2011.10.06

美活部ブロガーの木代です。

今日は仕事で久々に会社の車（タウンエース）を運転しました。といってもたったの往復７キロなのですが都心の道は神経使います。。（汗）

夜はタヒチアンダンスをまた２レッスン受けてきました。月曜のレッスンはヘトヘトに疲れていたけれど今日はそうでもない\（゜▽゜）/

先日、タリーズに寄ってアイスティーを頼もうとしたところ、メニュー表に記載されていた「アサイーソイベリー」ってのが気になって飲んでみました。

最近よく聞くアサイー。抗酸化作用が強くてシミ・そばかす・シワの予防にもなる美肌作りに最適なフルーツなんですってね☆

想像してた感じの味でおいしかったです☆

ただ木代にはちょっと甘すぎるので豆乳の量が多いともっとよかったかな～。

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セルライト除去体験
2011.10.05

美活部ブロガーの木代です。

今日は某エステティックサロンでセルライト除去の体験モニターをさせていただきました。

セルライトはそう簡単に取り除けるものでないとはわかっていても、やっぱり痛すぎて木代には無理でした～（´Д｀；）

くすぐったかったり痛すぎてとんでもない顔をしているのをタオルで必死に隠してました（苦笑）

痛がりすぎだ、アロマのボディートリートメントと同じくらいしか圧力かけてない、と言われたけどボディートリートメントでこんな痛い思いしたことなんてありません。

そんでもって個室じゃないのが非常に衝撃的でした・・・プライバシーも何もあったもんじゃない・・・（゜Д゜；）

まるで刑務所で集団で罰を与えられているかのような光景で。。。

大金叩いてまでしてこの痛すぎる辛すぎる屈辱的な施術を３０回も受けるのは到底無理と思い、断念。。

あ～、でも膝上のセルライトが特に気になる・・・なんか良い方法ありませんかね～（´Д｀；）

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運動　×　乳製品
2011.10.04

社会保険労務士の木代です。

yahooニュースでこんな記事を見つけました　↓↓↓

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110905-00000000-health-soci

ややきつめの運動を１５分～３０分程度した後に乳製品を摂ると、夏バテしにくいうえに体調の崩しやすい秋口～初冬にかけても元気に乗り越えられる効果が期待できるんですって！

（文章そのまんま引用しちゃった・・・（゜▽゜；））

「ややきつめ」がポイントであるそうで、過度の運動をする必要はないみたいです。

運動を普段しない人は速歩のウォーキングでもかまわないそうで。

他のブロガーさん達のように健康・美容の知識があまりないのでこうやって情報の引用をすることくらいしかできていないのですが、ここ近年問題とされているメンタル系のことでしたら仕事関係で勉強しているのでまたＵＰしますね～（゜‐゜）

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やさぐれパンダ
2011.10.03

今日のタヒチアンダンス２レッスンでヘトヘトの木代です　/（。‐。）\

これで昨日大量に食べたおいしいお肉も全て消化されたと思うんですよね～（笑）

先週、中国の九寨溝へ旅行されていた職場のＫさんからお土産をいただきました☆

本物のパンダの写真のケース、かわいいo（゜▽゜）o

中に入っていたパンダ・・・戦闘モードだ！怒ってる！これもこれでレアでかわいいけど（笑）

ライチ味のポッキーなどもいただきました☆

おやつに食べるの楽しみだな～♪

Ｋさんありがとうございました～☆

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多摩川ＢＢＱ
2011.10.02

美活部食べブロガーの木代です。

今日はＴさん主催のＢＢＱを多摩川でしてきました。危うく二子玉川と間違えて田園都市線に乗るところでした（笑）

主催のＴさんが集合時間に福岡にいたという・・・来たのは１５時半・・・遅すぎ（笑）

天気も良くて日中は暑かったです。夕方は寒くなってきたけど。

和牛サーロイン７０００円超にびっくりｗ（゜０゜）ｗ

他もＡ４ランクや霜降など肉の質が良すぎるしシャンパン何本もあけて・・・こんなセレブなＢＢＱ初めてですよ（笑）

このサーロインおいしすぎだし～\（゜▽゜）/

パン焼いてるし！ＢＢＱでパン焼くってのも初めてですね～。

またパン焼いてるし！しかもレーズンロール。

手羽先を塩胡椒で食べたらおいしかった（゜▽゜）

写真撮ってないけどエビとかバジルウインナーとかおいしいものだらけでした☆

マイシャンパン♡

たいして飲んでないくせにあたかも自分の物のように振る舞うなとクレームが・・・（゜▽゜；）

多摩川を後にして渋谷でお茶。

食べ過ぎて夕飯は抜きなのでした（゜▽゜；）

明日っからまたタヒチアンダンスで鍛えるぞ！

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10月１日はコーヒーの日
2011.10.01

コーヒー大好き木代です。

今日はピンクリボンデーのため、東京タワーがピンクにライトアップされてました☆

今日は実は「男性が女性にコーヒーブレイクを贈る日」でもあるのです！

木代は自分で１００円ローソンで買ったカフェラッテを飲みました（´・ω・｀）

カフェラッテ大好き～♡

レーズンサンドのショコラもパクリ。

１０月１日がコーヒーの日だって知ったのは先日の東京女子会で。

Body+１１月号にも掲載されていましたよ～！

世の中に浸透してくれるといいな～（゜▽゜）♪

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美筋チューブ　×　タヒチアンダンス
2011.09.30

タヒチマニアの木代です。

本日、Body+１１月号をようやくＧＥＴすることができました！なかなか買う時間がなくて・・・と思ったら近所のセブンイレブンにありました（゜▽゜）

表紙は小池栄子さん♡

今月号の付録はあめのもりようこさん監修の「美筋チューブ」

最近のマイブームはベランダで夜景を見ながら腰のストレッチをすることです（笑）

そこでこの美筋チューブもプラスしてエクササイズしてみました。

腰を前後する。木代は腰も硬いみたいでここまでしかいきません（゜‐゜；）

絶対に腰こそは柔らかくしてみせるんだからっ p（゜‐゜）q

バルといって腰を八の字に描いているところです。

しっかしベランダで真顔でかなり怪しい人だな・・・（゜‐゜；）

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ＦＸプライム・投資女子会
2011.09.29

社会保険労務士の木代です。

昨日はトレンダーズさんからのご招待でＦＸプライムさんの投資女子会に参加させていただきました。

投資信託のセミナーは過去に１度受けたことはありますが、株もＦＸも無知な木代は緊張しながら会場へ・・・。

会場に足を踏み入れるとＴＶ取材があるとのことでカメラマンさん達がいらっしゃってまた緊張（゜Д゜；）

あら、おいしそうなサンドウィッチ達が・・・（゜∀゜）♪

あら、ケーキまで・・・食いしん坊万歳\（゜▽゜）/

冷たい飲み物は麦茶とリンゴジュースが用意されていて感激してしまいました！

たいていどこのお店に行っても胃によろしくないウーロン茶・オレンジジュースとかしかおいていないのにヘルシーで胃に優しい（´▽｀）

イケメン講師の川島さん

川島さんのご意向で食べながら聴講することに（゜∀゜）

ノートＰＣを見ながらお金の動きを確認。

１秒違うだけで数字がコロっと変わってしまう（゜Д゜；）

ＦＸの疑似体験をさせていただきました！

２人１組で行ったのですが、木代のチーム名はＦＸ＋（body+の「プラス」とかけました！）

肝心なところでしょっぱなからミスをしてしまって思うようにはいかず、結果は６組中５位で残念でした。

１位の２名にはロクシタンのセット、２位の２名にはルピシアのセットが贈呈されてましたよ～！

無知であったＦＸをデモトレードすることができてとても楽しかったです♪

軽食までいただいたうえにこんなにお土産をいただいてしまいましたo（゜▽゜）o

FXプライムさんのキャラクターのクッキーがめちゃめちゃかわいいんだ♡

投資女子会終了後は懇親会☆

場所は Trattoria  GIOIA渋谷店

本格的なイタリアン料理☆おいしい～（゜▽゜）（投資女子会でも散々食べておきながらここでも調子に乗る（笑））

最後にテーブルマジックを間近で見ました！すごすぎるしマジシャンの方おもしろすぎる！

参加者の中に、なんと偶然にも投資女子会の直前にBody+さんの撮影をされていたという方がいらっしゃいました！

次月号楽しみにしてますね～♪

ＦＸのことを全くわかっていなかったので敬遠してましたが、こうして疑似体験をすることができたことで随分とイメージが変わりました。

講師の川島さん、ＦＸプライムさん、トレンダーズさん、本当にありがとうございました～。

ＦＸプライム株式会社　↓↓↓

http://www.koohoo.jp/acs/fxprime/tb.php

トレンダーズ株式会社　↓↓↓

http://www.trenders.co.jp/leader/

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ラブレポ　Ⅲ
2011.09.28

美活部ブロガーの木代です。

ラブレのライトのモニターは終了しましたが、ローソンで「ラブレ　食物繊維プラス」が販売されていたので買ってみました～！

こちらはストローをさすタイプではなくてペットボトルのフタと同じタイプ。

ライトは８０mlで１４kcalでしたがこちらは１３０mlで２６kcal★

食物繊維プラスということでより腸によさそう（゜∀゜）♪

味はライトに似てるけど少しだけ違う感じかな?！　どっちもおいしいけどね☆

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ここは海外
2011.09.27

美活部食べブロガーの木代です。

今日はタイ人のサティーちゃんとお互い職場から近いオーバカナル（紀尾井町店）で夜ご飯を食べてきました。

このお店は本格的なパリの雰囲気を再現しているんだ♪

半数以上が外国人のお客様で英語が飛び交ってます。

日本語が流暢なサティーちゃんとの会話は日本語。

木代はタイ語が話せそうにみえて全く話せませんが何か?（笑）

今日はノンアルコールで。　ここのテラス席素敵だからいつか行ってみたいってずっと思っててようやくその願いが叶いました（´▽｀）

サティーちゃんめちゃめちゃ肌が綺麗なんだ☆

美容法を教えてもらっちゃった～（゜▽゜）

マッシュルームオムレツがかなりおいしかったです☆

テラス席利用するには本当にいい気候。雨も降らなくてよかった～（゜▽゜）

またここのテラスで食事したいな♡

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