木代聡美

プロフィール

木代聡美
29歳
社会保険労務士

タヒチアンダンスで部分ダイエット(下腹部マイナス7cm)に成功。痩せすぎない健康的なメリハリのあるプロポーションを目指しています。外見だけでなく、内面も磨いていきたいと思います。

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新着記事

OHANA同窓会 Ⅱ
2012.05.21

タヒチマニアの木代です。

 

Welinaを後にして二次会はSさん邸にて♪

こんなかわいいダックスフンドちゃん達にお出迎えされました(´▽`)♡

もう1匹いるのですが人見知りとのことで近づいてきてくれませんでした(><)

Hさんが食べていたスルメイカが相当気になるようで、じ~っとスルメイカを見つめていました。

なんですかこのおねだりショットは(´▽`)♡

1分以上はこうしていました。

 

なんだか食べ物が気になるけど食べてはいけないってわかっているお利口さん。

 

もうかわいくって仕方がない!

 

二次会スタート♪

コンビニでこんなエナジードリンクを発見して購入。高麗人参入りでレッドブル系の味★


枝豆豆腐サラダ。

Sさんが作ったタイカレー☆

野菜炒めもいただきました~。ご馳走様です(゜▽゜)

 

先週のキラキラフェスティバルでのフラとGWのタヒチアンダンスのDVD鑑賞をして盛り上がりました~♪

 

また今度Hちゃんも一緒に集まりましょ~(゜▽゜)/

 

 

 

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OHANA同窓会 Ⅰ
2012.05.20

タヒチマニアの木代です。

 

先日、田町にあるWelina というハワイアンカフェ&ダイニングにてOHANA同窓会が開催されました。

「OHANA」とはお花ではなくてハワイ語で家族という意味で、前のフラ&タヒチアンダンススクールの4クラス19人+専属カメラマンDちゃんの計20名が集まりました。

タヒチアンダンスをやっていると、タヒチ語だけでなく、自然とハワイ語も覚えてしまいます(゜∀゜)(ちょっとだけですけどね(゜▽゜;))

 

本当はフランスに旅立つHちゃんの送別会だったのですが、諸事情により来られなくなってしまったのです(><)

 

 

お店のホームページを拝見する限りだと一見普通~でハワイアンっぽくなかったのですが、ハワイアン雑貨がた~くさん♪

 

 

マヌイア~(タヒチ語で乾杯)

 


8品もあった~\(゜▽゜)/

 

 

お店は貸切にして食後にメレフラもしました~♪

 

木代(右)

 

最後に皆でパシャ☆

 

?!(゜‐゜;)?!

 

つづく・・・

 

 

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Doガール女子会
2012.05.19

社会保険労務士の木代です。

 

先日、株式会社スタイリングライフ・ホールディングスさんよりご招待いただき、Google株式会社にて開催された動ガール女子会に参加させていただきました。

ゲストは、YOUTUBEの総再生回数1500万回以上もある佐々木あさひさん。

あさひさんは雑誌を見るのではなく、ヘアメイクや料理の動画をチェックするそうです。

 

実はこちらの有機野菜のタルトやフルーツタルトは渋谷ヒカリエに入っている「ゆりい果」の商品を佐々木あさひさんが動画で紹介されたことによって、今回、ブロガーの皆もご馳走になりました~★

 


こんなに大きな山盛り野菜タルトも!

こちらも「ゆりい菓」の和菓子。

木代はメロンと人参をいただきました~。

サンドウィッチもおにぎりもた~くさん!

 


お菓子やプチトマトもいただきました~★

 


休憩時間にはコールドストーンの新作アイスもいただきました☆

 

こちらはコールドストーンとコラボのピーチクリーミーファンタジーの香り♡

とってもいい香りでした(´▽`)

 

佐々木あさひさん曰く、このようにサムネイルをカスタマイズしてインパクトのあるものにすると、再生回数が増えるそうです。

 

日本では雑誌に読者モデルが出ているけれど、海外には読者モデルは存在しなくて、YOUTUBEで動画配信される方が多いそうです。

 

YOUTUBEはGoogleに次ぐ世界第2位の検索エンジンなので、これからも動画には期待できます。

 

今回はワークショップ形式で実際にPCで各自動画の編集をしました。

木代は単純なことにしかできませんでしたが(゜▽゜;)

 

今回いただいたお土産☆

ボディーファンタジーのプルメリアの香りはタヒチアンダンスのイベントで踊る前にいつもつけてたのです。これもいい香り♪

今回もプラザギフト券2000円分をいただきました(゜▽゜)

 

 

動画といっても別に顔出ししなくても工夫すればいろいろな紹介が出来るので、この機に動ガールデビューしちゃう?!

 

 

 

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キレートレモン ⑧
2012.05.18

キレートレモン大好き木代です。

 

「ポリフェノール」って聞くとコーヒーを思い浮かべるのですが、実はこのキレートレモンにもポリフェノールが入っているんですよね★

 

48本もあったので調子に乗って1日3本飲む時もあったせいか、30日のモニター期間前にキレートレモンがなくなってしまいました。

なのでまた通常通り、職場で一番近い自販機に購入しに行っているわけであります。

 

本日もY氏は「木代ドリンク購入しました。」と言い放ち、キレートレモンを飲んでいました。

 

顔の皮膚炎が完治していなくて皮膚科通いの木代が何故だか美肌と嬉しい限りのお言葉をいただけるのもキレートレモンのおかげだと思います(゜▽゜)

 

 

木代ドリンク、いやいや、キレートレモンさん、これからもよろしくお願いします(゜▽゜)/

 

 

 

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BWJで出会った美女
2012.05.17

美活部ブロガーの木代です。

 

先月のBWJの時に、美酵酢のブースにいた美女、なんっか見たことあるんだよな~って思いながら少しお話をさせていただいていたのですが・・・

後々、恋のから騒ぎに出演していた永峯恵ちゃんだということが発覚!

さんまさんに民謡って呼ばれてた!思い出した!

そんな永峯恵ちゃんから「すっごいスタイルいいですね」という嬉しいお言葉をいただきました(゜▽゜)
有名人にこんなこと言われるなんて嬉しいですね(゜▽゜)♪

 

現在の体型になってから、「スタイルがいい」というお言葉を耳にする機会が増え、光栄です。
昔は細すぎるあまりに、人に会う度に「細い」と言われ続け、それが褒め言葉ではないとわかっていた私は正直うんざりしていました。

今となっては「細い」と言って下さる方が少ないので「細い」って言われると快感です(゜∀゜)♪

逆にそろそろ職場の男性陣、太ったんじゃないかって発言、最初は快感だったけど既に10数人から言われ、次第に不快になってきたのでセクハラで訴えますからね?!(笑)

 

筋肉がなくて細すぎると不健康で女性としての魅力が半減してしまいます。

 

健康が一番ですね(゜∀゜)♪

 

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キラキラフェスティバル
2012.05.16

タヒチマニア、ハワイも気になる木代です。

 

 

いつもはフラだけでなく必ずタヒチアンダンスがあるイベントに行っていましたが、今回はキラキラフェスティバルというオンリーフラのイベントに行ってまいりました。

日本ではハワイのフラは大人気なので、それに比べてしまうとタヒチアンダンスはかなりマイナー。(映画フラガールの感動的なシーンはフラじゃなくてタヒチアンダンスですからね!←いつもしつこい(゜‐゜))

 

 

現在福岡からビデオレッスンを受けているMッチーさん、Aさん、Sさん、前のフラ/タヒチアンスクールの先輩方3人の素敵なフラを観ました~☆

 

フラって本当衣裳がかわいい♡

タヒチアンはお腹出す衣裳しかないので初めて見る人にはびっくりされてしまいます(゜Д゜;)

 

 

 

こちらは木代の通うタヒチアンダンススクールとフラのスクールを主宰されているS先生へのサプライズフラ★

他の教室の先生方が昨年末結婚されたS先生に内緒で企画され、ウェディングソングを踊られていました。

 

S先生のフラ★

踊りにも衣装にも魅了されました(´▽`)

 

 

 

夕方にイベントが終了して恵比寿に向かう前にお腹が空きすぎて我慢できなくて・・・

松屋で牛カルビ丼(並)・ネギ&卵

この日は30円安かったんです~(゜ω゜)♪

 

恵比寿でSとお茶をして、時の間で22時半からYくんの誕生日会。オール前提か!という開始時間。 ここのさつま揚げおいしいんですよ~(゜ω゜)Yくん達といったらいつもこのお店。

翌日用事があったので顔だけ出しておめでと~(゜▽゜)/ で帰宅。

 

 

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OKB 48
2012.05.15

美活部食べブロガーの木代です。

 

先日、母と兄とお好み焼 道とん堀でOKB48(大食い家族万歳48品・・・だそうです。)という食べ放題のコースをいただきました。

このお店ずっと前から近所にあるのに行ったのは初めて。

生苺サワー・・・甘すぎた。ビールにすればよかった(><)

 

シーザーサラダ。

イカとキムチのお好み焼き。

 

ウインナーやカルビ、豚トロ、海鮮焼きそば(←これ全然油っこくなくておいしかったです。)、明太子餅チーズもんじゃ、豚塩カルビもんじゃなどたくさんいただきました( ゜‐゜ )

〆はアイスクリーム。

 

 

お好み焼は、「たった1枚の中に、おもにカラダを作るもとになる魚・肉・卵、カラダの調子を整える野菜、エネルギー源となる炭水化物(穀類)が偏りなく含まれている、カンタン・お手軽なバランス栄養食なのです。」 ←「」内、道とん堀サイト内の記事抜粋。

 

 

母は少食なのですが、いつも食べ過ぎてしまう兄と私・・・(゜▽゜;)

兄は以前に3か月で10キロのダイエットに成功したと報告していましたが、実はその後さらに5キロ痩せたので半年で15キロのダイエットに成功!

今は食事制限をせず、たくさん食べているそうですが、毎日の運動は続けていて、太りにくい体質になったそうです。

痩せて実年齢より7~8歳若く見られている兄・・・それって妹の実年齢より年下じゃん。。弟と呼ぼうか・・・うらやましいな(゜‐゜)

 

 

 

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キレートレモン ⑦
2012.05.14

キレートレモン大好き木代です。

 

他のブロガーさん達がキレートレモンをお酒で割っていたりする記事を拝見して、木代はノンアルコールのウメッシュで割ってみました。

こちらコンビニで買おうとしたら、年齢確認をされたのですが、アルコール0.00%でも年齢確認必要?!この間は40歳以上に見られるし、一体全体どうなっているんでしょう。。

 

先にウメッシュ(ノンアルコール)だけ入れて~

後からキレートレモンを入れてかき混ぜて出来上がり!

 

 

おいしい~(゜▽゜)梅とレモン、結構合います!

 

でもやっぱりキレートレモンだけで飲むのが一番おいしいな~(゜▽゜)

 

 

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体重コントロール
2012.05.13

タヒチマニアの木代です。

 

ホラーみたいな写真ですみません(((゜Д゜;)))

 

腰穿きしているのはタヒチアンダンスのホイケで着用する衣裳で「モレ」といって、天然素材でできています。

 

実はこのモレのための採寸をした時より体重が2キロ減ってしまったので、現在は緩くなってしまってまずいのです(゜Д゜;)

体重をこれ以上増やさないようにと思って意図的に食事制限をしていたら減ったのですが、今度はちょっと増やさなきゃです。

 

体重増やさなきゃで調子に乗って買ってしまいました・・・レーズンサンド。

これアイスにして食べるとたまらないんだ(゜ω゜)♪

 

お腹は凹ませたいけど体重は少し増やしたい・・・難しいけどベストな体型でホイケに臨みたいのでがんばりますp(゜‐゜)q

 

 

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優木まおみさんとハイタッチ
2012.05.12

タヒチマニアの木代です。

 

昨日、STOCK STYLE 2012 SPRING/SUMMERに参加してきました!

なんと、優木まおみさんを至近距離で見ることが出来た上に、皆してかわいい~!って言ったらハイタッチしてくださいましたo(゜▽゜)o ♪

まさか本当に見ることが出来るとは思っていなかったのでものすごく感激!

TVや雑誌やWEBで見るよりもスリムで顔が小さくてかわいすぎる!!!(かなり興奮状態の木代(*´▽`*))

 

DJはモデルの浦浜アリサちゃん!美人すぎる!!!

 

写真・動画撮影は禁止でしたが見ることが出来ただけで大満足!

 

買い物はというとやっぱり欲しいと思うものはあんまり値下げしていなくて・・・ROJITAで20%OFFのカットソーを1着だけ買いました。

 

このイベントに参加して応募すると、タヒチ4泊6日の旅が3名1組に当たります!

航空会社は唯一の直行便:エアタヒチヌイで、宿泊先ホテルはル・メリディアン・タヒチ。泊まりたい(゜▽゜)♪

 

こちらの写真はタヒチの無人島:ツバイ島♡

♡型をしていてヘリ上空からしか見ることが出来ないんです。

 

あ~、当たってほしい・・・(´▽`)♪

 

入場無料のイベントなのに、お土産4点もいただきました~☆

 

トリートメントビューティーボディーなんて定価3,000円もするんですよ~。

 

 

とってもお得感満載なイベントでした~♪ 優木まおみさんが忘れられない(´▽`)♡

 

 

 

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