キレイと元気！！
2012.05.14

キレートレモンには、ポリフェノールが含まれているって知ってましたか！？

ポリフェノールといえば思いつくのは、赤ワインだったのでなんだか意外でした。

ポリフェノールとは、植物が光合成をするときにできる当分の一部が変化してできる物質だそうで、植物細胞の生成、活性化などに働きかけてくれるのだそう。

老化や病気を予防してくれると言いますよね！！

しかし、効果が持続する時間が短いので、食事をするたびにポリフェノールを含む食品を摂取するのが望ましいのだとか。

私は、赤ワインが好きで、よく夕食の時に一緒にいただくのですが・・・・朝ごはんは食べない派・・・・。

キレートレモンを毎朝飲むことで、自然とポリフェノールを摂取出来ていたなんて嬉しいな（*^_^*）

これからも続けていきたいです！！！

2日酔いの朝でも！？
2012.05.12

昨日は、お友達とANAインターコンチネンタルホテルで食事会でした。

飲み放題のプランでしたので、ビールに始まりスパークリングワイン2杯。

ロゼ、スパークリングとたくさんいただいてしまいました(^_^;)

さてさて、キレートレモンを毎日飲んでいる私ですが、クエン酸が二日酔いの回復に行って知ってましたか！？

キレートレモンにはクエン酸も入っているから、二日酔いにも効果的なんです！！

今朝もこれを飲んで元気回復だ～！！！

グビっと飲んで行ってきます！！
2012.05.10

今日は、これから美容院♪

しかも長丁場になりそうなので、キレートレモンをグビっと飲んでビタミンチャージ☆

今日も、大気の状態が不安定らしいので、お天気が悪くならないうちに帰ってこれるといいなぁ～～・・・。

ほんじゃぁ　　行ってきます(#^.^#)

毎日♪
2012.05.09

毎日飲んでもなぜか飽きがこないキレートレモン♪

飲むと元気を貰える気がして、いつも冷蔵庫を開けるのが楽しみです（*^_^*）

ビタミンが十分に取れるから、お肌の調子もいいですよ！！！

お風呂上がりにもオススメ！！
2012.05.07

お風呂上がりに飲んでもおいしい♪　　『キレートレモン』

シュワっと微炭酸でスカっとしますよ（*^_^*）

『キレートレモン』といえば、ポッカ酸の商品ですが・・・・

実は私、ポッカレモンも常備しているほど好きなの♡

結構料理にも使うんだけど、最近ハマってるのが、ビビン麺と、フォー。

レモンの酸味が美味しさを倍増！！　食欲も倍増させてくれますよ～！！

そして、気になっているのがレモンパスタ！！

今度チャレンジしてみようかなぁ～なんて思ってます♬

このお料理どうやって作るんだろ～～って疑問に思った時は、クックパッド！！http://cookpad.com/

簡単に作れるレシピがたっくさんのっていて、毎日のお料理のマンネリも解消できちゃうよ～♡

ビタミンだけじゃない！！
2012.05.02

毎日飲んでいるキレートレモン☆

ビタミンCだけじゃなく、クエン酸、ポリフェノールも取れちゃうの！！

微炭酸でさわやかなレモン味で、酸っぱさも気にならないので、ごくごく飲めちゃいますよ～♪

続けてます！！　キレートレモン
2012.05.01

キレートレモン、毎朝の習慣になっています♬

眠いなぁ～なんて朝でも、シュワっと微炭酸で目が覚めちゃいます☆

美味しくて、ビタミンも摂れて、なんて素敵な飲み物なの～～♡

ノルディックウォーキング　再び！！
2012.04.24

今日も追加撮影のため、代々木公園へ行ってきました！！

とてもいいお天気で撮影日和でした♪

前回に引き続き、西田有美ちゃんとご一緒させていただきました。

とても楽しかったので、素敵な誌面になるといいなぁ～♪

次号掲載予定です（*^_^*）

キレートレモン
2012.04.21

以前から大好きで愛飲しているキレートレモン。

１か月続けて飲んでみよ～～！！ってことでこれからチャレンジ開始です（*^_^*）

シュワっと微炭酸でレモン味がさわやかで、何とも言えない美味しさですよ♪

代々木公園で撮影。
2012.04.19

先日、代々木公園でノルディックウォーキングの撮影をしました。

ワイアードカフェ　フィット店で着替えをさせていただきました。

撮影に参加した皆さんと♬　　ここから着替えをして代々木公園へ移動！！

この日は、とても晴れていてあたたかく、たくさんの人がいたのですが、NHKの子供向け番組の撮影も行われていて、パパイヤ鈴木さんやキャラクターと一緒に子供たちがダンスをしていてとてもかわいかったですよ♪

ノルディックウォーキングは、まったく初めての経験でしたが、普通のウォーキングと違って、スティックを持ってやるので腕も同時に動かすことが出来て、二の腕の引き締めや、胸筋にも効果的だなぁと思いました。

衣装一式、ご提供いただいたので、これを期にノルディックウォーキングデビューしたいです（*^_^*）

この模様は、５月に発売されるBody+に掲載される予定ですので、ぜひチェックしてみてくださいね！！！