アメリカへ帰国
2012.01.09

ブログを書くのがずいぶんと久しぶりになってしまいました。。。編集部の皆様、申し訳ございません。プライベートと仕事でずいぶんとゴタゴタしておりました。ゴタリすぎて顔中にニキビすごかったです（笑）今もすごいけど。

アメリカに戻ってきました。今度は東海岸。

まだホテル暮らしなのですが、落ち着いたらちゃんとエクササイズルーティーンを確保して、アメリカのフィットネス事情をレポートするつもりです★

寒すぎる
2011.12.18

仕事の都合によりまだ東京にいるのですが、最近寒すぎてびっくり。。腹巻きしまくって外出しています。部屋の暖房をつけているけど、それでも寒いよー（涙）

あんまり意味のない内容ですみません。。今いろいろごたごたしてて、てんぱっている日々なので、落ち着いたらちゃんと頻繁にブログアップしますので！編集部の方へ、本当申し訳ございません。。

スピードワゴンの井戸田さん
2011.12.10

から、直レスツイッターいただきました★　芸能人から直レスって初めて。しかもフォローまでしていただいた。

この間の極嬢ヂカラの撮影でお世話になった件で。ツイッターってすごい。。。

ちょっと興奮自慢したくってブログに書いてしましたぁ！

さて年末ですが、仕事の事情によりいまだに東京にいます。こんなに長く日本にいるのは久しぶりです。今日はおしゃれカフェで一人ランチ。

ウォーキングレッスン
2011.12.04

毎週受けているプライーベートのウォーキングレッスンが、終了に近づいてきました。ずいぶんちゃんと歩けるようになりました★　今年あと３回で終わりなので、集中してがんばらなくては！

先生に、お尻がきゅっとあがってきたのでは？といわれてうれしかったです★

スタジオはこんな感じ

極嬢ヂカラ出演！
2011.11.28

したの、こんな感じです（笑）全然うつってなかったよーん★

でも別件で、１２月２０日か来年放送の回にも出る予定です！

テレビ出演！
2011.11.22

今夜の極嬢ヂカラという番組に、ちょっと出てるかもしれません！オトナの秘密セミナーへの参加社として。どんなふーにうつっているのか楽しみ★　ていうか全然出ていなかったりして（笑）

http://www.tv-tokyo.co.jp/gokujyo/

さて、この前のウォーキングフェスティバルですが、残念ながらまたしても別件の極嬢の撮影があって、参加できませんでした。。

極嬢の撮影が続いていますが、極嬢の女になれるようがんばっています（笑）

テレビ収録！
2011.11.12

極嬢ジガラという番組を皆様ご存知でしょうか？　ご縁があって、その番組に出演させていただく機会がありました★

とある大人女子の謎なセミナーへ小森純さんが潜入取材する、という設定で、私はそのセミなーの参加者として。

どんなふーにうつっているか楽しみです！でも、全然うつっていなかったりしてー（笑）

２２日深夜に放送予定です。

http://www.tv-tokyo.co.jp/gokujyo/

小森純さんめっちゃおもしろくて爆笑しまくりでした。日本のテレビって見ないので、あんまりよく知らなかったのですが、本当おもしろすぎてすごい才能ある方だなーってまじで思いました。スターになる人は、ずば抜けて目立っていないとだめ、というのはこういう才能のことなんだなーと、感心しました。とりあえず私の３分の１くらいしかないんじゃないかってくらいに、細すぎてびっくり。日本にいると、自分には余分な脂肪がつきすぎだーって反省しまくりです。アメリカにいると油断しちゃうので、今年はずっと東京にいる予定なので、その間きちんとダイエットをがんばっていかなきゃ。。

Ustream cafe
2011.11.08

フィットネスと全然違う話題ですみません。。

今日いったネットカフェ、すっごいすてきで感動したのでレポートします。

http://www.cafest.net/

なんと、ユーストリームのスタジオが併設されているカフェで、ライブで撮影やっていました押しなんか有名？なミュージシャンみたいな人が出てて、そのファンの女性の人たちがたーくさんいました。私一人で部外者で仕事のみしてる、って感じ。

しかもこんなかわいーラテアートをしていただきました★

Bodies 体験
2011.11.07

Bodies というサーキットエクササイズのスタジオにお邪魔してきました。一周で８種類の筋トレと有酸素を３０秒ずつこなす、という超簡単★なサーキットを何度か繰り返すそうです。

ごめんなさい、つまんなかったです。。。（本当すみません　＞＜）いや普通の人にとってはいいんだと思いますが、毎日DVDで鍛えている私的には、達成感がなさすぎて。

でも無料だったうえに、ゲルマニウム温浴２０分させていただいて、汗かきまくってすっきりしました★　こんなに腕が赤くなったー

色がきれいなロッカー★

姿勢教室
2011.11.06

姿勢をただすことを目的した教室があって、トライアルで体験してきました！　先生は元バレリーナですっごい細くて顔も小さくてスタイルのよい方でした。こーゆーすてきな方に生で会うと、モチベがあがります★ 骨盤の位置をまっすぐにしようとがんばっていたのですが、それがなんとがんばりすぎでちょっと後傾しちゃっているんだとか。。。プロに見てもらうといつも新たな発見があり勉強になります。常に姿勢をよくしていることで、わざわざ特別なエクササイズをしなくても、余分な脂肪がつくことはないと思うので、ぜひとも正しい姿勢をマスターしたいです。

その前に、その近くで仕事をしていたのですが、原宿のカフェ（NESCAFE）めっちゃすてきでこれまたよかったです。働いている人もかっこいー人やかわいらしい女性とかばっかりでびっくり！