みなさんコンバンハ(・∀・)ノ
5/4の夜から発熱して
結局平熱に落ち着いたのは5/12ぐらい。。。
一週間ぐらい熱出てました。
(´Д`);,'・。ゴフ
今日は会社が休みだったので
十分に休んだつもりです。
明日からもお仕事頑張らないとクビになっちゃう(●´ω`●)
今回の風邪でラッキーだったのは食欲があったこと。
よく冷やしたキレートレモン飲みながら
ひたすら寝る毎日でした(笑)
キレートレモンには本当に助けられました♪
週末は食べ歩き部もあるし楽しみです(・∀・ノ)ノ★
みなさんこんばんは(・∀・)ノ
今日は半年間通っていた
YMCメディカルトレーナーズスクールの卒業式でした。
午前中にオーディション対策の授業があったのだけど
風邪が治っていないので午後の卒業式のみ参加。

一人ずつ先生から修了証をいただきました★
みんな卒業おめでとう~☆
同じクラスですでにレッスンを開始している子もいて
みんな積極的に行動しているみたい。
私も早くコンバッター復帰したいです(・∀・)ノ
そのためにも早く風邪治さないと☆
オッス!!オラコンバッター+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。
みなさんこんにちは(●´ω`●)
38度の熱が3日続いて
今咳が止まらない井川です。
喉の奥からカメハメ波が多発しているように
スゴイ連射です。
16連射ではありませんが。
そうそう、熱がでる前日に
ヨガインストラクタースクールの卒業試験で
合格いただきました♪
・・・
その結果、、、今までためてきた疲労が爆発して
〇+< パタリ
今週末の卒業式までには完全復活したいです・゚・(●´Д`●)・゚・
そんなわけで、卒業式参加のため
次回のヨガ部も参加できませんので・・・
レポよろしくΣd(ゝω・o)
みなさんコンバンハ(●´ω`●)
ちょい元気ない井川です。
なんでかって、朝から熱があるのです。。。
現在37.6℃(●´ω`●)ニョホホホホ~
体の中が*ベギラゴンのように熱くて
(*ドラクエの魔法のことだよ☆)
手がシビシビ~痺れています・゚・(●´Д`●)・゚・
誰か~*チョヒャドして~
(*勇者ヨシヒコと魔王の城の魔法のことだよ☆)
今日は大事な報告しようと思ったのですが…
元気になってからにします☆
常温のキレートレモンを飲んで今日は寝ます。
風邪にはビタミン補給が大事ですからね♪
明日は熱が下がっていますように(。・人・`。))オヤスミナサイ
ただいまーっす(・∀・ノ)ノ★
ボディコンバットのイベント楽しかった~
私が参加したボディコンバットのNo.31~40のシリーズは
心拍数アゲアゲな強度高めです(●´ω`●)
そこはプロのトレーナーさん!!
無理なくできる選曲でプログラミングされていました.。゚+.(・∀・)゚+.゚
曲リストは私の個人ブログをご参照ください。
(マニアさん向け情報なのでここには書きません☆)
http://ameblo.jp/imodirou/entry-11241860036.html
楽しいイベントも終わり…
GWもあと少しで終わっちゃうYO★
今日はイベントに行ってきます(・∀・ノ)ノ★
「ボディコンバット MAX 4 」
コナミスポーツ品川本店で行われるイベントです。
ボディコンバットは3ヶ月に1回、曲と動きが変わります。
最新曲はNo.51。
今回のイベントはNo.1からNo.51まですべて体験できてしまう
特別企画なのです。
<開催スケジュール>
5/4(金)コナミスポーツクラブ本店アリーナ
ボディコンバット①(No.1~20) 12:15~13:15
ボディコンバット②(No.21~30) 13:45~14:45
ボディコンバット③(No.31~40) 15:45~16:45
ボディコンバット④(No.41~51) 17:15~18:15
私はボディコンバット③(No.31~40)に参加してきます!
運動後のリカバリー用に
キレートレモンもカバンに入れて行きますよ!

運動後に酸味スッキリのキレートレモン飲むと
疲れが吹っ飛びますよ。
んじゃ、私も吹っ飛んできます(謎
私の勘違いでした(●´ω`●)
キレートレモンは微炭酸だけど
炭酸なしのラインナップもあったのですね。
これなら誰でも飲めそうです。
紙パックやペットボトルなら持ち運びも出来るし
ゴミの分別もしやすいですね.。゚+.(・∀・)゚+.゚
<キレートレモンはちみつ入り(125ml)>
・レモンのクエン酸 1350mg(125mlあたり)
・エネルギー 52kcal/100ml
<キレートレモンCウォーター(500ml)>
・レモンのクエン酸 2000mg(500mlあたり)
・エネルギー 17kcal/100ml
<キレートレモンCリフレッシュ(900ml)>
・レモンのクエン酸 1350mg(180mlあたり)
・エネルギー 17kcal/100ml
ただ、私の住んでる村(笑)には売ってなかった。・゚・(ノД`)・゚・。ブフォ
私はキレートレモンのモニターをさせていただいているので
毎日飲んでいるのですが
その様子を見て、母(60代)が飲みたいと。
そんなわけで
かんぱーい (・∀・)人(・∀・) しました。
母の感想
・酸っぱウマイ
・渋い
・炭酸いらない
・瓶は飲みにくい
とのことでした。
そうそう。
なんでこの手の商品は瓶なんですかねー。
炭酸入れなかったら紙パックに出来るし
ゴミも少なくなるんじゃないかと思うのですが。
ビンはリサイクルできる?
ではその回収率って100%できているんですかねぇ~。
きっと、品質保持の都合とか
炭酸が栄養吸収を助かるとか
飲み心地がスッキリするとか、そんな理由じゃないかと思いますが
高齢者向けの商品作りも今後期待しています.。゚+.(・∀・)゚+.゚
今日はヨガインストラクタースクールの
卒業試験でした(●´ω`●)ゲッソリ
ツカレター
今日からGWの8連休なのですが
初日が試験とか。。。ぜんぜん休まらないですよね(笑)
筆記試験を60分と
実技の模擬レッスンプレゼンを10分
他の生徒さんの模擬レッスン8名分受けて終了~
〇+< パタリ
よーし。明日から遊ぶぞー(・∀・ノ)ノ★
・・・
と思ったら、
明日はサービスマナーの授業が90分×3コマある(´Д`);,'・。ゴフ
明日の授業に備えてキレートレモンでリセットです!
酸味でスッキリ。リフレッシュ.。゚+.(・∀・)゚+.゚
明日(4/29)はヨガ部なんですね。
いいなー・゚・(●´Д`●)・゚・
オイラは卒業試験なんで…
ヨガ部参加される方、レポ頼む!!レポ頼む!!
↑大事なことなので2回言いました(・∀・)キリッ