井川 真紀

プロフィール

井川真紀
30歳
会社員

ボディコンバットインストラクター、アロマテラピーアドバイザー。 IHTA認定ヨガインストラクター2級。 仕事に恋に頑張る女性を応援するため癒しの スペシャリスト目指します!

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新着記事

【キレートレモン】発熱の時の栄養補給に
2012.05.14

みなさんコンバンハ(・∀・)ノ

 

5/4の夜から発熱して

結局平熱に落ち着いたのは5/12ぐらい。。。

一週間ぐらい熱出てました。

 

(´Д`);,'・。ゴフ

 

今日は会社が休みだったので

十分に休んだつもりです。

 

明日からもお仕事頑張らないとクビになっちゃう(●´ω`●)

 

今回の風邪でラッキーだったのは食欲があったこと。

 

よく冷やしたキレートレモン飲みながら

ひたすら寝る毎日でした(笑)

 

キレートレモンには本当に助けられました♪

 

 

週末は食べ歩き部もあるし楽しみです(・∀・ノ)ノ★

(卒'(ェ)'業) ~YMCメディカルトレーナーズスクール~
2012.05.14

みなさんこんばんは(・∀・)ノ

 

今日は半年間通っていた

YMCメディカルトレーナーズスクールの卒業式でした。

 

午前中にオーディション対策の授業があったのだけど

風邪が治っていないので午後の卒業式のみ参加。 

 

 

一人ずつ先生から修了証をいただきました★

みんな卒業おめでとう~☆

 

同じクラスですでにレッスンを開始している子もいて

みんな積極的に行動しているみたい。

私も早くコンバッター復帰したいです(・∀・)ノ

 

そのためにも早く風邪治さないと☆

 

オッス!!オラコンバッター+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。

(合'(ェ)'格)
2012.05.09

みなさんこんにちは(●´ω`●)

 

38度の熱が3日続いて

今咳が止まらない井川です。

 

喉の奥からカメハメ波が多発しているように

スゴイ連射です。

16連射ではありませんが。

 

そうそう、熱がでる前日に

ヨガインストラクタースクールの卒業試験で

合格いただきました♪

 

・・・

 

その結果、、、今までためてきた疲労が爆発して

〇+< パタリ

 

今週末の卒業式までには完全復活したいです・゚・(●´Д`●)・゚・

 

そんなわけで、卒業式参加のため

次回のヨガ部も参加できませんので・・・

レポよろしくΣd(ゝω・o)

【キレートレモン】熱が出たときにも
2012.05.05

みなさんコンバンハ(●´ω`●)

 

ちょい元気ない井川です。

 

なんでかって、朝から熱があるのです。。。

現在37.6℃(●´ω`●)ニョホホホホ~

 

体の中が*ベギラゴンのように熱くて

(*ドラクエの魔法のことだよ☆)

手がシビシビ~痺れています・゚・(●´Д`●)・゚・

 

誰か~*チョヒャドして~

(*勇者ヨシヒコと魔王の城の魔法のことだよ☆)

 

今日は大事な報告しようと思ったのですが…

元気になってからにします☆

 

常温のキレートレモンを飲んで今日は寝ます。

風邪にはビタミン補給が大事ですからね♪ 

明日は熱が下がっていますように(。・人・`。))オヤスミナサイ

ボディコンバット MAX 4 / コナミスポーツ品川本店
2012.05.05

ただいまーっす(・∀・ノ)ノ★
ボディコンバットのイベント楽しかった~

 
私が参加したボディコンバットのNo.31~40のシリーズは
心拍数アゲアゲな強度高めです(●´ω`●)
 
そこはプロのトレーナーさん!!
 
無理なくできる選曲でプログラミングされていました.。゚+.(・∀・)゚+.゚
 
曲リストは私の個人ブログをご参照ください。
(マニアさん向け情報なのでここには書きません☆)

http://ameblo.jp/imodirou/entry-11241860036.html
 

楽しいイベントも終わり…
GWもあと少しで終わっちゃうYO★

【キレートレモン】ボディコンバットのリカバリーにも
2012.05.04

今日はイベントに行ってきます(・∀・ノ)ノ★

「ボディコンバット MAX 4 」
コナミスポーツ品川本店で行われるイベントです。

ボディコンバットは3ヶ月に1回、曲と動きが変わります。
最新曲はNo.51。

今回のイベントはNo.1からNo.51まですべて体験できてしまう
特別企画なのです。
<開催スケジュール>
5/4(金)コナミスポーツクラブ本店アリーナ

ボディコンバット①(No.1~20) 12:15~13:15

ボディコンバット②(No.21~30) 13:45~14:45

ボディコンバット③(No.31~40) 15:45~16:45

ボディコンバット④(No.41~51) 17:15~18:15

 
私はボディコンバット③(No.31~40)に参加してきます!

 
運動後のリカバリー用に
キレートレモンもカバンに入れて行きますよ!

運動後に酸味スッキリのキレートレモン飲むと
疲れが吹っ飛びますよ。

んじゃ、私も吹っ飛んできます(謎

【キレートレモン】炭酸無しもありました
2012.05.02

私の勘違いでした(●´ω`●)

 

キレートレモンは微炭酸だけど

炭酸なしのラインナップもあったのですね。

 

これなら誰でも飲めそうです。

紙パックやペットボトルなら持ち運びも出来るし

ゴミの分別もしやすいですね.。゚+.(・∀・)゚+.゚

 

<キレートレモンはちみつ入り(125ml)>
・レモンのクエン酸 1350mg(125mlあたり)
・エネルギー 52kcal/100ml

<キレートレモンCウォーター(500ml)>
・レモンのクエン酸 2000mg(500mlあたり)
・エネルギー 17kcal/100ml

<キレートレモンCリフレッシュ(900ml)>
・レモンのクエン酸 1350mg(180mlあたり)
・エネルギー 17kcal/100ml

 

ただ、私の住んでる村(笑)には売ってなかった。・゚・(ノД`)・゚・。ブフォ

【キレートレモン】母の感想
2012.05.02

私はキレートレモンのモニターをさせていただいているので

毎日飲んでいるのですが

その様子を見て、母(60代)が飲みたいと。

 

そんなわけで

かんぱーい (・∀・)人(・∀・) しました。

 

母の感想

・酸っぱウマイ

・渋い

・炭酸いらない

・瓶は飲みにくい

 

とのことでした。

 

そうそう。

なんでこの手の商品は瓶なんですかねー。

炭酸入れなかったら紙パックに出来るし

ゴミも少なくなるんじゃないかと思うのですが。

 

ビンはリサイクルできる?

ではその回収率って100%できているんですかねぇ~。

 

きっと、品質保持の都合とか

炭酸が栄養吸収を助かるとか

飲み心地がスッキリするとか、そんな理由じゃないかと思いますが

 

高齢者向けの商品作りも今後期待しています.。゚+.(・∀・)゚+.゚

ヨガの後にもキレートレモン
2012.04.30

今日はヨガインストラクタースクールの

卒業試験でした(●´ω`●)ゲッソリ

 

ツカレター

 

今日からGWの8連休なのですが

初日が試験とか。。。ぜんぜん休まらないですよね(笑)

 

筆記試験を60分と

実技の模擬レッスンプレゼンを10分

他の生徒さんの模擬レッスン8名分受けて終了~

 

〇+< パタリ

 

よーし。明日から遊ぶぞー(・∀・ノ)ノ★

 

・・・

 

と思ったら、

明日はサービスマナーの授業が90分×3コマある(´Д`);,'・。ゴフ

 

明日の授業に備えてキレートレモンでリセットです!

酸味でスッキリ。リフレッシュ.。゚+.(・∀・)゚+.゚

ヨガ部のレポよろしくΣd(ゝω・o)
2012.04.28

明日(4/29)はヨガ部なんですね。

いいなー・゚・(●´Д`●)・゚・

 

オイラは卒業試験なんで…

ヨガ部参加される方、レポ頼む!!レポ頼む!!

↑大事なことなので2回言いました(・∀・)キリッ