歯磨き
2012.05.16

今日は暑かったね～(*^^*)

夏の匂いがするとルンルンしちゃう♪( ´▽｀)

最近、歯磨き粉が好きで、いろいろ試してたんだけど、

プチプチが、歯の隙間に入りこんで、スッキリ磨いた気分になれるのみ～つけた！

2本目なんだけど、
Ora2ステインクリア プレミアム

癖になるよ～☆
お試しあれ☆

ついでに歯ブラシも。
これは日本初に惹かれて。

ステイン除去用のクリーナーが毛の中に埋め込まれているみたい。

前歯のホワイトニング、隙間の歯垢もスッキリ！

期待を込めて☆

歯磨きタイム、楽しみましょ！

( ´ ▽ ` )ﾉ

キレートレモン
2012.05.11

今朝も飲んでるよ～☆

ヘアケア
2012.05.09

こんばんは～☆

今日は、美容室で新しいトリートメントを購入したよ。

通常のトリートメントは、髪をコーティングするだけで、いずれ落ちてしまうらしいんだけど、

これは、髪の内側から修復してくれるんだって。

髪の毛は筒状らしいんだけど、傷んでいると中がスカスカなんだとか。

私みたいに、ロングヘアだと、トリートメントが追いつかないんだよね（;￣O￣）

でもこれは使い続けるほど、キレイな髪になれるらしいから、ちょっと期待を込めて☆

http://www.napla.co.jp/products/haircare/imprime/spec.html

キレートレモン☆
2012.05.08

我がスタジオにも並べてみたよ～（＾Ｏ＾☆♪

今日も朝からピラってるよ～☆

午後もがんばろ～！！
いぇい！

お風呂上がりに
2012.05.08

キレートレモン☆

あ～おいし～！！

一日の疲れが取れますね～。

読みかけの本を最後まで読んで、スッキリ！

また新しい本を読み始めます。

今日も一日お疲れさま☆

おやすみなさい☆☆〜（ゝ。∂）

宇都宮☆
2012.05.06

こないだ、てくてくお散歩してきたよ～。★宇都宮駅 東口★

いつもは車なので、歩くのはだいぶ久々。

地元なのに、へ～ の連続。

…意外とそんなもんですよね。

今は全国2位になってしまったようですが、餃子やさんは混み合っていたようです。

近い将来、路面電車が走り出しますよ～☆
楽しみですね。

（＾Ｏ＾☆♪

またお散歩したらアップしますね～☆

Birthday☆
2012.05.05

おはよ～ございます（＾Ｏ＾☆♪

先日誕生日を迎え、いくつかの初体験をしました～☆

昨日は、韓国アカスリ＆マッサージへ。

マッサージは、たまに行くけど、アカスリは、なんかお肌が傷つきそうで、こわかったんですよね～（;￣O￣）

でも、ご縁があって、お誘いいただいたので、この機会にチャレンジ！！

1時間後。

も～スッキリ！ピカピカ！

「女はデコルテ☆」

しっかり美言を刻み込み、気合いを入れ直した夜でした。

32歳☆

キラキラピンクで、楽しく生きよう！

キレートレモン効果！？
2012.05.03

今日は今年1番の大雨。

さっきまでは、滝のような雨でしたが、今少しおさまってきました（＾Ｏ＾☆♪

あれから毎日飲んでいるキレートレモン

ここ数日、お肌がワントーン明るくなってきたような( ^ ^ )⁉

朝も

晩も

ローションパック中に、ゴクゴク☆

ついでに膝にも。

最近は、テラクオーレのオーガニックコットンがお気に入りです。
テラクオーレ

…戻りますが、
キレートレモン☆

レモンのクエン酸が持つ、キレート効果。

ビタミンCがメラニン色素を減らし、シミ、そばかすにも効果があるというのは一般的ですが、

クエン酸には、有害な重金属（水銀、鉛、カドミウム）などを体内で絡め取り排出する働きもあるそうなのです。

優秀！ですよね。

乳酸も分解してくれるし、いい事尽くめ☆

年々取れない疲れにも、期待出来ますね！

身体を使うお仕事なので、疲れを明日に持ち越さないように心がけていますが、

こんな手軽に、しかも効果的なドリンクがあったなんて☆

これからも毎日飲み続けたいですね～☆

キレートレモン

是非お試し下さい( ^ ^ )/

☆食☆
2012.04.29

最近、間食はもっぱらプルーン。

いろんな種類を試しているよ☆

新しいプルーンを見る度に買ってます。

プルーンには、カリウムなどのミネラルが多く含まれているので、美肌効果を狙ってます☆

体質改善になるとも言われる、優れフルーツです☆

その他、ドライフルーツが大好きですが、保存料や、お砂糖がなるべく入っていないものを選んでいます。

そしてー、今日のお昼は、カラダに優しい、母ごはん☆

左上から
・蕗の薹 かつおぶしとおダシでさっぱり

・大根、人参、きゅうりの酢の物 自家製のハーブをのせて

・かぶの酢の物 かぶ丸ごと1個

右下から
・高野豆腐 だし汁がジュワ～っと溢れ出す大好物の一品

・たけのこの煮物 今が旬！やわらかくて美味しい！七味を効かせるとGOOD！

・ふっくら白米 炊き方にこだわりがある、という母自慢のご飯☆たしかに、美味いっ！

どれもカラダに良いものばかり。

食は大切ですからね～☆

動けるカラダをキープしたいものですp(^_^)q ガンバロ！

では、おやすみなさい☆

お昼☆
2012.04.27

今日は午後から冷たい雨が降っています。

ザーザーじゃないけど、意外と濡れるんですよね。

霧雨みたいなのって。

今日は、妊婦さんがいらっしゃいました。

マンツーマンで、呼吸法とやさしい筋トレを☆

今日のオイルは

フランキンセンス。

柑橘系は、妊婦さんOK。

体調により、心地よいものを選んでいただきます。

赤ちゃんと2人分の酸素が必要になるので、呼吸のトレーニングは重要です。無駄な二酸化炭素（老廃物）を排出して、いつも以上に沢山吸わないとね☆

すくすく育ちますように☆

コストコの

いただいたよ。

食後にいただこうと思います( ^ ^ )/

ありがと～☆