Body＋×ブリヂストンサイクル コラボイベントレポ☆
2011.08.17
こんにちは
♪( ´▽｀)編集部のササキです。
毎日ビックリするような暑さですが、
みなさんは夏を楽しんでますか？
先日、メルマガやメールで告知させていただいていた
＜Body+ × ブリヂストンサイクル主催＞
『美脚になる秘訣を伝授！ 都内お買い物ツーリング♪（17kmコース）』を
8/13（土）バイクフォーラム青山にて開催！
Body+読者、ブロガーさん、そして自転車に興味のある女子に、
たくさん集まっていただきましたo(^▽^)o
せっかくですので、当日の様子を詳しくレポートいたします(￣^￣)ゞ
■9:00〜 イベントStart
元プロ自転車選手であり講師の森田正美さんより
自転車（クロスバイク）に乗ることでどんな美効果があるのか、
また安全性などについて、丁寧に詳しく教えていただきました！
☆自転車に乗ることで、「美脚」「ヒップアップ」、
そして「お腹や背中のシェイプアップ」など
女性にとって嬉しい美効果がたくさん狙えるそう！
ポイントは、リラックスして乗りながらも
自分のカラダのどこを使っているのかきちんと意識すること。
↓↓
■9:45〜 ツーリングStart
明治神宮外苑の絵画館前まで移動。
まずは広場で、発車＆停車の仕方、カーブの曲がり方など
運転の基本を実践！
最初は怖がっていた参加者も
コツをつかんだのか、笑顔で楽しんでいる様子♪
（写真は、ブロガーの青木さん☆
普段から乗っていることもあり、安定感バツグン！さすがです。）
■11:00〜 代々木公園到着
緑に包まれたサイクリングロードで風になりました〜♪
クロスバイクに慣れてきた参加者は
余裕の表情で乗りこなしていました！
水分補給は、
今回の参加者全員に提供していただいた
アイスを食べて、ちょっと一息( ´θ｀)ノ
お買い物タイムを満喫。
■13:30〜 ゴール
清々しい表情で全員が無事ゴール。
お腹もすっかりぺこぺこになったところで、
軽食を取りながらの交流へ。
乗り方のコツ、自転車の楽しみ方など
森田さんにたくさん教えていただき、イベント終了へ！
【おトク情報】
ブリヂストンサイクルさんでは、
アフター6講習会や休日ライドなど
定員になり次第締め切る可能性もある人気イベント☆
少しでも自転車やイベント内容に興味をもったら、
とりあえず参加してみるのが一番！？
10/10(月)の休日ライドには、またBody+の取材をいれさせていただきます。
みなさんもふるってご参加くださいd(￣ ￣)
第4回ヘルシーフード部会レポート☆
2011.08.16
こんにちは。編集大石です。
世の中はまだお盆休みですかね？
お休み中の人も、お仕事中の人もしばしお付き合いくださいマセ ^ ^
先日、8/10(水)に、美活部有志が発起人となって運営している
ヘルシーフード部の部会が開催されました。
毎回、誌面で連載中の『野菜のチカラ』で取り上げた野菜を
メイン食材に、ヘルシーフード部、庄司部長がテーマに合わせて
ヘルシーなレシピを提案、参加者に食べて学んでいただき
情報を共有していく内容になっています。
今回のテーマはピーマンを使ったおもてなし料理。
こちらの3品をレッスン＆試食しました♪
☆フライパンで作れるピーマンとツナのカレーパエリア
→彩りも鮮やかでカレー風味が夏にぴったりでした！
☆ピーマンのスパニッシュオムレツ
→ピーマンのシャキッと感が絶妙で冷めても美味しいからお弁当にも◎
☆おから入りピーマンの肉詰め
→全然おからって分からない！ 美味しくヘルシーなおからテクは
いろいろ活用できそうです♪
調理のアドバイスを織り交ぜつつ、テキパキ調理は進みます。
あっと言う間に完成で、お待ちかねの試食タイム。
食べながら小柳副部長から、ピーマンの栄養についてレクチャーも。
今回のパエリアで使用した『マンナンヒカリ』は皆様への
お土産にも♪ お家に帰ってすぐにチャレンジできるのが
いいですね。
大塚食品様より、マンナンヒカリについてのレクチャーも
いただきました。
★今回、ヘルシーフード部に差し入れいただいた商品の詳細はコチラ♪
パエリアで使用＆お土産に
♫『マンナンヒカリ』
食事のおともに＆お土産
♫『ジャワティストレート レッド』
お土産
♫『ミルクのようにやさしいダイズ』
大塚食品様、大塚チルド食品様ありがとうございました！
次回のテーマ食材は『みょうが』
薬味ではおなじみのみょうがですが、どんなレシピが生み出されるのか
ご期待ください！
次回5回目の開催は9/7（水）です。
詳細はボディプラスnetにて随時アップしていきますので、
チェックしてくださいね！
Facebook始めました!
2011.08.05
ゲリラ豪雨、怖いですね。
局部集中でいきなり降り出すので、
傘を持たずに外出すると痛い目を見ます。。
日傘、雨傘兼用のものを常に持ち歩ことにします!!
みなさんも変わりやすいお天気にはお気をつけ下さい。
さて、タイトルの通りFacebookでBody+ファンページを開始しました。
誌面やイベントの最新情報などお知らせしていきますので、
みなさんのぞいて見てくださいね。
まずは使い方に慣れるようにします。。
KITA
